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◆認知症の改善や防止策として、脳を活性化するのに最も効果が高いのは「写経」であることが、川島隆太・東北大学教授と学研の共同研究で分かりました。
脳の活性化が高いほど認知症の治療や予防に効果があると考えられています。
◆写経は、一字書くたびに、一体の仏様をお刻みすること、といわれます。
このことを心において、ただ一人、一心にお経を写すとき、邪念は滅却され、心の安定が得られるのです。
腹の立つとき、人をうらみにおもうとき、ただひたすら悲しみに打ちひしがれるとき、写経をしてみてください。写経を書き終えたときには、腹立たしさも、うらみも、悲しみも、消えうせていることでしょう。
写経の文字は誰にも読める楷書できっちり書かれた、長文の細字です。これを書きぬくこと、そこには、忍耐と集中力が培われるのです。小一時間集中して書写することは、書く禅なのです。写経を続けることで、いつしか、書が上達するなど、実用的にも応用され、心のゆとりもうまれてくるはずです。
さあ、写経を書きましょう!!
◆こちらの商品はメール便で2冊まで発送可能です。

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